1
00:00:03,680 --> 00:00:07,760
Settu á þig hanska

2
00:00:08,840 --> 00:00:10,280
Skerðu hvítkálið í tvennt

3
00:00:11,040 --> 00:00:13,360
Skerðu kálið í minni bita

4
00:00:14,400 --> 00:00:15,760
Raspaðu kálið

5
00:00:16,280 --> 00:00:21,240
Rífðu kálið í fína strimla

6
00:00:31,160 --> 00:00:33,080
Helltu gulrótarsafan út í

7
00:00:33,360 --> 00:00:38,720
Blandaðu vel saman

8
00:00:47,520 --> 00:00:49,800
Bættu jurtaolíu út í

9
00:00:50,480 --> 00:00:53,120
Bættu við pipar

10
00:00:53,680 --> 00:00:57,560
Blandaðu öllu vel saman

11
00:01:06,080 --> 00:01:10,320
Bættu við rifnum gulrótum í litlum skömmtum

12
00:01:11,160 --> 00:01:14,720
Blandaðu gulrótunum saman við kálið

13
00:01:17,600 --> 00:01:22,120
Safnaðu steinseljum saman

14
00:01:34,160 --> 00:01:38,360
Skerðu steinseljublöðin í litla bita

15
00:01:39,160 --> 00:01:41,360
Fjarlægðu stilkana

16
00:01:41,840 --> 00:01:46,880
Saxaðu mjög smátt

17
00:01:52,120 --> 00:01:55,080
Dreyfðu steinseljunni yfir salatið