1
00:00:03,680 --> 00:00:07,760
Mettere i guanti

2
00:00:08,840 --> 00:00:10,280
Condividi il cavolo bianco

3
00:00:11,040 --> 00:00:13,360
Tagliato a pezzi maneggevoli

4
00:00:14,400 --> 00:00:15,760
Mettere su una grattugia per verdure

5
00:00:16,280 --> 00:00:21,240
grattugiare a striscioline

6
00:00:31,160 --> 00:00:33,080
Versare il succo di carota

7
00:00:33,360 --> 00:00:38,720
mescolare bene

8
00:00:47,520 --> 00:00:49,800
Mescolare in olio vegetale

9
00:00:50,480 --> 00:00:53,120
aggiungere il pepe

10
00:00:53,680 --> 00:00:57,560
mescolare di nuovo bene

11
00:01:06,080 --> 00:01:10,320
Aggiungere le carote grattugiate in piccole porzioni

12
00:01:11,160 --> 00:01:14,720
mescolare con il cavolo cappuccio

13
00:01:17,600 --> 00:01:22,120
Raccogliete i gambi di prezzemolo

14
00:01:34,160 --> 00:01:38,360
tagliate le foglie a pezzetti

15
00:01:39,160 --> 00:01:41,360
rimuovere i gambi

16
00:01:41,840 --> 00:01:46,880
tritare molto finemente

17
00:01:52,120 --> 00:01:55,080
e guarnire con prezzemolo sull'insalata!